孕妇能吃苋菜吗 吃苋菜竟有这些影响

做法

1、饺子粉用温水和成稍硬一点的面团，盖上保鲜膜醒发20分钟。

2、苋菜去根，清洗干净。在开水中焯一下，时间别太长，放进去菜蔫了就捞出攥干。用刀切碎，别切的太碎了就没有嚼劲了，颗粒大点好吃。

3、猪肉末里放葱姜末。再放入酱油，黄酒，白糖，盐，香油，味精，搅打均匀。后放入苋菜末，搅打均匀。

4、醒发好的面团搓成长的圆柱，用手揪成小面剂子，不会揪的用刀切也可以。

5、小面剂子上均匀的撒点面粉，滚圆，按扁，擀成中间厚点，四周薄点的圆片，放入馅料包好饺子。

6、锅中做水烧开，把饺子下入后，用勺子沿着锅边轻轻的推，以免饺子粘连。下完饺子水再次烧开，点一杯冷水盖上盖接着煮。

7、点过两次水后，再烧开，饺子都鼓起来了，就说明饺子煮好了，捞出成盘即可食用。

苋菜豆腐汤的做法

用料：豆腐300克，苋菜100克，食用油适量，盐适量，姜适量，蒜适量，史云生浓缩高汤1支。

做法

1、豆腐切成片状，姜、蒜切片备用。苋菜放水里择洗干净备用。

2、炒锅上火，放入少放油炒香姜、蒜片，倒入一碗水放入浓缩高汤煮沸。

3、放入豆腐片煮五分钟，再放入苋菜煮熟。

4、加少许盐调味即可食用。

总结：以上就是关于孕妇吃苋菜的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，孕妇一定要注意自己的饮食的情况的，要养成良好的饮食的习惯的问题的，多多的注意一些饮食方面的禁忌的问题的。