怀孕早期能吃梨吗 可以这样吃梨

怀孕怎么吃梨

1、自制梨汁

孕妇在吃梨的时候不妨把梨子榨成果汁喝，这样吃不但有助于消化还可以滋润喉咙，而如果在梨汁中加入山楂,还能促进胃液接收,消食和中,改进春季食欲不振的情况。

2、冰糖蒸梨

妈妈们可以做一道冰糖蒸梨。这道甜品可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有优良的润泽保卫作用;而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”对患肺热久咳症的病人有分明疗效。

3、梨羮

如果孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱,那么,可以试试这道梨性平和的奶羹。这道食品的具体做法是准备秋梨1个,牛奶200毫升,米粉10克,白糖过量;将秋梨去皮、去核并切成小块,加大批净水煮软,白糖调味,然后兑入温热牛奶、米粉中混匀。

4、梨汤

将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤,喝下汤汁并食用相关食材,治病养生的成效会更好。

怀孕吃梨注意事项

1、孕妇吃梨,一天多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃;

2、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等;

3、因为梨性寒,所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜食用;

4、孕妈妈们要注意卫生,梨要削皮之后才能吃;

5、梨当中含有的果酸较多,因此,胃酸多者,不可多食;

6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

7、梨有利尿作用,所以,夜尿频者,睡前要少吃梨;

8、梨的含糖量高,糖尿病者要慎吃。

总结：通过本文我们知道孕妇在孕早期是可以吃梨的，但是要讲求吃梨的方法，众所周知，梨有降火、润喉之功效，又有助肠胃吸收，可以说梨是清热解毒的好帮手。不过梨是属于凉性的食物。孕妇在吃的时候好是加热了吃而且每天吃的量一定要控制好。