怀孕能吃山楂吗 吃多了小心造成这些后果

山楂一说起来大家都会想到冰糖葫芦，不过如果你是食欲比较差的人或者是经常有消化不良的人，那么你应该就会知道山楂不仅仅可以作为零食，还有不少的养生功效。但是怀孕的时候可以吃山楂吗?一起来看今天的内容。

怀孕能吃山楂吗

由于身体的变化，大部分妇妈怀孕后都有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。但是，注意啦，专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃或不吃为宜哦。

在中医里面认为山楂“只消不补”。在孕期，由于孕妈妈的身体激素发生变化，孕妈妈的肠胃功用会相应的有所下降，多食用山很简单引起消化不良和胃酸。

另外山楂还具有收缩子宫的效果，所以说对于怀孕的妈妈们来说是非常不适合吃的，如果吃的多了，有可能会导致流产的情况。

特别是一些本身子宫情况就不太好，或者是曾经做过流产手术、有前兆性流产的孕妈们，山楂以及山楂制品好都避免接触，防止带来问题。

如果你是单纯的没有食欲，想吃酸的东西来开胃的话，除了山楂之外选择也是很多的，比如说青苹果喝葡萄、柚子等等，同样都是酸味比较重的水果，而且没有副作用。

孕妇吃山楂的危害

1、胃酸过多

山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。

2、消化不良

山楂含有很多果酸。有收敛和影响胃粘膜的作用，怀孕后孕妈妈的脾胃功用较差，吃山楂多了简单下降消化才能，引起消化不良。鲜山楂里边含有很多的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

3、加重牙病

山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄取的话容易引起龋齿，加重牙病。

4、提高流产风险

中医认为，山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，好不要吃山楂。