怎么预防坐月子感冒 坐月子需要注意什么

新妈妈在出现感冒症状之后是不敢吃药的，以为需要给宝宝哺乳，担心药物会进入到奶水之中，对孩子造成影响。其实，母亲的血液中所含有的药物竟有1%-2%，不会给孩子造成太大的上海。所以在产妇感冒的时候，可以在医生的指导下适量服用感冒清热颗粒等药剂。

喝糯米葱粥

100克糯米淘洗干净后加入适量水煮粥，快熟时加入几根葱白煮熟，空腹食用。

喝生姜红糖茶

取生姜、橘子皮各10克切成细丝，加水煎至半碗，取汁加入适量红糖，趁热服用，服用后盖被子睡觉，有助于退烧、缓解头痛。

坐月子注意事项

一、慎用空调与风扇

刚生baby的时候，家里的大人是不给出去吹风的，在家里不给吹空调或者电风扇。 在冬天的时候就要开暖气的，这是无妨的。可如果在夏天，艾玛，这就受不了了，怎么办呢?可以将电风扇开至一档，将电风扇风口处对在墙壁，用物理反弹法来降热。

二、不宜外出

新妈妈在生产后身体虚弱、抵抗力各方面都大不如以前，流汗也较常人多，冒然出去吹风，有可能感染风寒，严重的话还会落下四肢关节游走性疼痛的后遗症，这会严重影响新妈妈未来的生活质量。所以新妈妈在月子里为了自己的健康，好不要在恶劣糟糕的环境下外出，特别是在冬天。

三、月子期间不能摄入太多的盐

摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡，尤其是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，故有这类困扰的新妈妈，在盐分的摄取上就得严格控制。

四、月子期间要补充营养

人们都说生小孩简直就是从鬼门关走一圈回来。有些人为了瘦身特地在月子期间不进补有营养的食物，这是不对的哦。因为在生小孩的时候，妈妈的身体气血处于很亏的状态，如果不进补食品会导致妈妈们的奶水量减少的哦。

总结：通过上文小编的介绍，相信大家对怎么预防坐月子感冒也有了一定的了解了。预防坐月子感冒需要让房间通风，保持衣物清洁，防寒保暖，摩擦手脚等。需要注意的是月子期间慎用空调与风扇哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。