孕妇能吃香瓜吗 孕妇吃香瓜好处有哪些

在日常生活中，香瓜是我们常见的一种水果。香瓜具有很好的营养价值，是一种老少皆宜的水果哦。那在怀孕期间，孕妇可以吃香瓜吗?孕妇吃香瓜的好处有哪些呢?下面我们一起来看看孕妇吃香瓜需要注意哪些事项吧。

孕妇能吃香瓜吗

香瓜果肉味甘，性寒无毒，具有清热利尿、止渴化痰的作用，孕妇适当的吃香瓜可以治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。不过香瓜性凉且高糖，孕妇不要吃太多，患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。不过多数孕妇还是可以适当吃香瓜的。

孕妇吃香瓜好处

1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。

2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

4、现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。

5、香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

孕妇吃香瓜的注意事项

1、孕妇吃香瓜要适量。因为香瓜多糖，吃多了容易得糖尿病，对胎儿有一定影响。

2、孕妇不要吃冰的香瓜。孕妇如果吃太凉的食物，容易引起肠胃不适，应吃常温下的瓜果。