孕妇能吃青枣吗 青枣不可和这些搭配

2、青枣+海蟹：容易患寒热病

海蟹与青枣相克，同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。

3、大枣+动物肝脏：破坏维生素

青枣不能和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。

4、青枣+鲶鱼：导致头发脱落

鲶鱼和青枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。所以，食用青枣的同时，不能进食鲶鱼。

5、青枣+黄瓜、萝卜：破坏维生素

青枣好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

6、青枣+银鱼：令人腰腹作痛

银鱼的营养价值极高，具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。但银鱼不能与枣(干)同食，否则会令人腰腹作痛。

7、青枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

8、青枣+玄参：功能相克

玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用，能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况。由于它属于寒性食物，因此可以预防和治疗温热病。青枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。不能和青枣一起吃，因为二者的功效和作用完全相反。

9、青枣+虾皮：一起吃会中毒

虾皮和青枣同食会中毒。所以，食用青枣会时，不能同时进食虾皮。

结语：孕妇每天吃一两颗青枣是非常好的选择，青枣可帮助孕妇补血、安神以及有助于胎儿的生长。但是在食用青枣的时候，要注意不宜与大葱、鱼以及黄瓜等一同搭配，以防造成身体的不适。