扁桃仁孕妇可以吃吗 扁桃仁对于孕妇来说好吗

扁桃仁的营养价值是非常多的，但是对于孕妇来说还是少吃一些较好。下面小编给大家介绍一下孕妇禁忌食物都有哪些，一起看一下吧。

孕妇禁忌食物

1、香肠和热狗

在各种不同的香肠食品、肉制小灌肠和其他加工过的肉类中均含有利斯特氏菌，在孕期由于激素和免疫系统的变化，孕妇会比平常更容易接触到这类细菌，而母体接触利斯特氏菌会加大婴儿的死亡率。

2、不熟的鸡蛋、鱼类和肉类

不熟的肉类和鱼类往往含有大量细菌、沙门氏菌和毒浆体。

3、酒

孕期饮酒过量会加大婴儿天生缺陷和患胚胎酒精综合症的风险。然而，孕期适当饮酒(一星期不超过2次)也确实对婴儿的发育无害。

孕妇饮酒绝对是有害而无一利的，对于胎儿的生长健康危害非常大。孕期禁酒是好的选择。

4、发霉的奶酪和生牛奶

孕期不需要避免食用所有的奶酪，而发霉奶酪绝对不能吃。同样，任何一种没有经过消毒的牛奶也不要尝试。

5、含有咖啡因的饮品

在众多学者各方面的研究中并没有找到能够证实咖啡因会对孕期的母亲和婴儿产生负面影响的证据。但是如果在孕期选择咖啡，那么就要注意咖啡的品种。好选择上等的含有丰富阻氧化剂的咖啡。此外需注意的是，孕妇一昼夜允许摄入的咖啡因量大约为300毫克。

6、碳酸饮料和含有甜味剂的食物

对孕妇来说完全不碰带甜味的饮品也是有害的，但在日常饮食中要将这些饮品的量降到低。

结语：关于孕妇能否吃扁桃仁的问题，相信大家通过小编的介绍都有了了解。扁桃仁是营养价值非常高的一种坚果，日常吃些是对身体的健康非常有益的。孕妇在日常生活中，应避免酒类、加工类食品以及碳酸饮料等食物的摄入。