引产后可以吃什么水果 引产需要注意什么

2、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3、参芪母鸡

老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

4、鱼类

鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。生理的创伤总是伴随心理改变，引产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

引产饮食注意事项

引产相当于一次分娩，因此对女性身体的危害是十分大的，即使引产后恢复的好，在饮食上也有许多需要注意的。

引产后注意补充营养，不要吃生冷辛辣的食物，饮食尽量清淡为主，不要过于油腻，多吃些蛋白质丰富的食物，并且容易吸收消化的食物，如鸡蛋、鸡肉、鸽子、瘦肉、鱼汤、牛肉、豆制品、奶制品等。引产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

引产后的注意事项

1.留心引产后的恢复情况

如果有大量出血的状况，或是发热的情况，应该及时去医院检查，确定原因，服用抗生素控制炎症，防止感染，因为引产以后的炎症会引发很多妇科疾病，例如宫颈炎、腹膜炎等。

2.注意加强营养

引产以后，一般都会流血，血量和月经差不多，一般会持续几天。而且引产对身体损伤很大，引产以后身体气血两虚，需要一些营养的食物进行滋养，而且要相应维持营养的平衡，注意食物的搭配。

3.注意个人卫生

引产以后，子宫颈处于一个开放的状态，需要一段时间的恢复才能够闭合，这时候阴部也会比较脆弱，容易受到细菌感染，所以此时需要特别注意阴部的卫生。洗澡的时候尽量淋浴，内裤要穿棉质的保持通风透气，常换洗。

4.注意休息

引产以后需要卧床休息，一般来说要卧床休息两周左右的时间，不能过早地下床走动，更不能做家务或是做一些体力劳动。所以引产以后，一个月以内不可以同房也是考虑到女性体力这一方面的原因。

结语：在引产之后可以适当的吃一些水果，比如，香蕉，橙子，苹果，榴莲等等。在饮食方面需要注意的是注意补充营养，不要吃生冷辛辣的食物，饮食尽量清淡为主，不要过于油腻，多吃些蛋白质丰富的食物。