怀孕可以吃桂圆吗 这类人不能吃桂圆

3、因其葡萄糖含量较高，糖尿病患者少服为佳，以免加重病情。

4、有上火发炎症状时不宜食用。

桂圆的食用方法

1、桂圆大枣红豆汤

材料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克。

做法：红豆先用水清洗干净，再浸泡二个小时泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸;加入桂圆;再次沸腾后，转文火煲60分钟即可。

2、桂圆莲子汤

材料：桂圆肉15g，莲子米15g。

做法：将桂圆肉、莲子米洗净一起放入锅内，加水煮汤，然后再加入适量冰糖。每日早晚各吃一次，可长期服用。

3、百合龙眼煲鸡蛋

材料：龙眼肉15克，百合30克，鸡蛋两个。

做法：将洗净的百合放入锅中，鸡蛋煮熟剥去外壳，连同龙眼肉放入锅内，用文火煮至百合熟烂即可。

结语：通过以上的介绍，大家对桂圆的相关知识是否有了更多的了解了呢?桂圆具有补血益智、宁心安神、养颜抗衰老、开胃健脾等功效，所以适当的吃桂圆对身体是有好处的，以上小编还介绍了食用桂圆的禁忌，大家可要牢记哦。