孕妇不能吃什么 经常吃它小心造成流产

马齿苋

马齿苋是药菜两用的食物，性寒凉、滑利，同时还能兴奋子宫，促使子宫收缩，容易造成流产。因此在孕期一定不能吃马齿苋。

吃过量味精

食用味精对宝宝发育有很严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

凉性或者冰镇的水果

哺乳期不能吃的东西包括凉性或者冰镇的水果，这个道理相信妈妈们都清楚，产后妈妈身体本来就显得虚弱，如果食用这些水果，就会伤到妈妈的脾胃，影响食欲。

药品和酒精

酒精是不建议妈妈们接触的，虽然少量的酒精不会给孩子造成什么危害，但是喝酒容易上瘾，一旦上瘾之后人就往往不能控制自己了，因此酒精好避免。

药品在使用的时候需要询问医生，不要自己随意用药，以免影响到乳汁。

含咖啡因或者可可碱的食物

咖啡、巧克力等都是影响宝宝健康的食物。因为咖啡里含有咖啡因，巧克力含有可可碱，这些成分会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。

咖啡因和可可对于孩子都可能会产生一定的影响，比如说让孩子的排尿增加、睡眠出现问题，这些情况肯定是家长希望避免的。

另外咖啡和可可对于妈妈来说同样会起到振奋精神的作用，为了自己休息的更好，应该不吃。

刺激、辛辣食品

有些妈妈一直都是无辣不欢的，但为了宝宝，也要注意饮食清淡。洋葱、大蒜及其他辛辣食品，会从乳汁中进入宝宝体内，引起宝宝拉肚子或胀气，导致宝宝不健康的情况发生。

总结：孕妇不能吃的东西其实还是比较多的，而且这其中有很多都是大家平时爱吃的东西，怀孕之后突然这些东西都不能吃了，孕妇朋友其实是比较难受的。不过为了胎儿的健康发育，还是要忍一忍，千万不要为了满足自己的食欲，就随意的乱吃。