如果居家坐月子不住月子中心也不请月嫂 那么请重视5件事

四、情绪调节

居家坐月子期间，新妈妈的情绪调节十分重要。分娩后，新妈妈的身体和心理都经历着巨大的变化，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。如果新妈妈的情绪长期得不到调节，可能会影响到身体的恢复和乳汁的分泌，甚至会影响到宝宝的情绪和健康。所以，新妈妈要注意保持积极乐观的心态，多与家人沟通交流，分享自己的感受和困惑，以便得到更好的支持和帮助。

五、卫生问题

居家坐月子期间，卫生问题亦不能忽视。新妈妈要注意保持身体的清洁和卫生，特别是乳房和会阴部位的清洁。另外，家庭环境的卫生也要保持良好，如保持房间的清洁和消毒，防止细菌滋生和感染。新妈妈在照顾宝宝时也要注意手的清洁和消毒，避免将细菌传给宝宝。卫生问题是居家坐月子期间必须重视的问题之一。

除此之外，居家坐月子期间，新妈妈还需要注意自己的身体状况，特别是产后伤口、恶露和哺乳情况。如果发现有异常或者不适症状，应及时就医。此外，定期进行产褥期检查也非常重要，可以帮助医生了解新妈妈的恢复情况和健康状况。如果新妈妈有任何疑问或者担忧，可以向医生寻求帮助和建议。

结语：注意，新妈妈要了解自己的身体状况和需求，根据实际情况进行调整和安排。希望每位新妈妈都能在居家坐月子的期间内得到精心的照顾和呵护，恢复身体健康的同时也能享受到与宝宝相处的快乐时光!