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蜂蜜功效 细数蜂蜜的八个益处

很多人都有食用蜂蜜的习惯,那么你知道食用蜂蜜都有哪些好处吗?蜂蜜的功效是什么呢?蜂蜜的作用是什么呢?食用蜂蜜有哪些禁忌呢?下面就让三九养生堂的小编为大家介绍一下,让大家能够更好的利用蜂蜜来呵护身体吧!

目录

1、蜂蜜功效 2、蜂蜜的作用

3、如何用蜂蜜美容 4、蜂蜜能减肥吗

5、喝蜂蜜可以排毒吗 6、蜂蜜对孕妇的好处

7、小孩喝蜂蜜的好处 8、蜂蜜的食用方法

9、食用蜂蜜的禁忌

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内多种转化酶的作用下经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时,同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖,水分含量少于10%存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜

蜂蜜功效

对于蜂蜜这种养生佳品,很多人都并不是很了解,仅仅知道蜂蜜具有润肠治便秘的功效,但是蜂蜜的功效并不只有这一个。那么蜂蜜的功效都有什么呢?下面就让小编为大家详细的介绍下吃蜂蜜的八个好处吧!

一:让兴奋的神经“安眠”

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能为突出。

吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

二:治疗偶发伤口

蜂蜜能治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

吃法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

三:护肤养颜抗衰老

蜂蜜是理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

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