山药的功效 一根山药有六大神奇功效

将两次药液混合后分两次服用。本方功能健脾益气补虚劳，可用于慢性胃炎、胃下垂及久病身体虚弱、不思饮食者。

6.山药汤

山药、黄芪、熟地各15克，远志12克，石菖蒲10克。水煎服，每日煎服两次。亦可按此方比例酌情扩大用量，将诸药烘干，研为细粉，炼蜜为丸，每次8克，早晚空腹各服1次，温开水送下。

本方能补气养阴、宁神益智，可用于神经衰弱、精神不振、失眠健忘、气短乏力等。

山药过敏的处理方法

大量水冲洗，然后在手上抹醋，连指甲缝里也别落下，过一会儿这种瘙痒感就会渐渐消失，这是由于酸碱中和的原因。

花露水或风油精弄到水里稀释然后反复的洗也可以缓解。

这种过敏现象不会持续很久的半天或者一天自动就消失了。

如何避免山药过敏

把山药外皮洗干净后，好带个手套，或在手上套个保鲜袋，然后再削皮。

或是准备一锅开水，洗净山药后，直接丢入水中烫煮一下。

这样，山药皮基本熟了，原有的过敏原被破坏，再接触就不会过敏了。

而且，山药在起锅之后，只要用菜刀由上而下轻轻划一刀，就能轻松地除去外皮。

总结：通过小编上文的介绍，你知道一根山药有哪六大神奇功效了吗？你知道山药怎么做好吃了吗？大家平时可以经常食用山药，尝试一下山药的各种吃法，一定可以给你带来很好的养生功效的。