如何预防冠心病
预防冠心病,首先从改善生活习惯开始,主要是膳食方面,需要低盐低脂饮食,每天食盐摄入量控制在6克以下。还要戒烟限酒,限酒是指白酒要控制在一两,50ml以内。
另外,平时还要适当运动、保持心情舒畅、情绪不能过于激动、注意控制好血压、血糖、血脂,这些对于预防冠心病有很好的帮助。
展开全部内容
预防冠心病,首先从改善生活习惯开始,主要是膳食方面,需要低盐低脂饮食,每天食盐摄入量控制在6克以下。还要戒烟限酒,限酒是指白酒要控制在一两,50ml以内。
另外,平时还要适当运动、保持心情舒畅、情绪不能过于激动、注意控制好血压、血糖、血脂,这些对于预防冠心病有很好的帮助。