肥胖的糖尿病患者如何兼顾体重控制与降糖

所有糖尿病患者的体重最好能控制在标准体范围内，肥胖的患者最好减轻体重，偏瘦的患者需要增加体重。如果想减轻目前体重，能量的摄入一定要少于能量的支出。

如果想减重，就要管住嘴，迈开腿。管住嘴是尽可能地少食多餐或者控制油食和甜食，每天的总热量一定要得到很好的控制。迈开腿就是适当地增加运动量，否则能量会在体内越积越多。