糖尿病人宜吃的家常菜有哪些
糖尿病人可以吃的家常菜有清炒苦瓜、山药炒木耳、炒青菜、炒芹菜或是芹菜炒肉丝等。
但肉丝尽量选择瘦肉，不能选择脂肪含量高的肥肉。
患者平时还可以适当摄入牛肉、鱼虾等高蛋白、低脂肪的食物。
糖尿病患者日常生活中还可以适当食用新鲜的水果和蔬菜，并进行身体锻炼。
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糖尿病人可以吃的家常菜有清炒苦瓜、山药炒木耳、炒青菜、炒芹菜或是芹菜炒肉丝等。
但肉丝尽量选择瘦肉，不能选择脂肪含量高的肥肉。
患者平时还可以适当摄入牛肉、鱼虾等高蛋白、低脂肪的食物。
糖尿病患者日常生活中还可以适当食用新鲜的水果和蔬菜，并进行身体锻炼。
