如何预防糖尿病

糖尿病是可防可治疾病，比如患者有以下高危因素，如40岁以上的人群，存在血脂高、血压高、冠心病以及肥胖，还有巨婴分娩史的经历以及多囊卵巢综合征等情况，此类人群是糖尿病的高发人群。

但是，平时多进行生活方式的调节，早期干预、控制饮食、体育锻炼，就有可能一辈子不患糖尿病。尽管有家族史，但是内因是通过外因来起作用的，如果能够使血糖出入平衡，比如吃的不多、又积极进行运动、心情愉悦、没有压力，就不会患糖尿病。