经常喝茶的好处和坏处

茶叶是中国的饮品，有很多的好处。首先茶叶中含有大量的茶多酚，能够帮助消化、吸收、抗氧化。其次研究表明，茶可以缓解冠状动脉硬化，同时还能醒脑、提神。

但是并不是所有人都适合饮茶。大量的饮茶，尤其是饮用浓茶，可能会抑制铁和蛋白质的吸收。如果患者合并有冠心病、心脏功能不全，应禁忌喝浓茶，因为浓茶里含有很多咖啡因，会增加心肌的代谢。