腰椎间盘手术后的保养包括哪些

腰椎间盘突出症有许多不同的治疗措施，包括单独的髓核摘除手术、椎间孔镜等微创手术，以及腰椎融合手术，因此对于不同的手术方式，需要注意的术后恢复事项也不同。

例如，患者进行的是微创手术，其创伤比较小，所以术后主要是避免过早进行负重，一般患者卧床休息2-3天后，即可下床活动。

而如果腰椎间盘突出症患者进行的是减压、开放、融合手术，相对来说卧床的时间需要适当延长，可能达到1周甚至10天左右。

在卧床期间，首先需要避免腰部扭曲以及不恰当的翻身运动，在饮食方面暂时没有特殊禁忌，前提是不存在过敏体质，最主要的是适当的增加蛋白摄入，比如鱼、鸡蛋、牛奶等，食用后，可以起到促进组织生长，利于创口恢复，预防或者减少症状复发机率的作用。