老年高血压患者在生活中要注意什么

老年高血压患者在平时日常生活中一定要注意生活方式，有部分危险动作不可以做，比如不能剧烈下蹲或是头朝下，以免导致血压条件改变，引起体位性低血压，同时，在寒冷的冬天千万不要用凉水去洗澡或者洗东西，因为寒冷的东西可以引起血管收缩，进而使血压增高。

其次，每次过饱饮食以后，老年高血压患者不可立马洗澡，以免引起突发性血压下降，导致重要器官供血不好。

另外，老年高血压患者不要经常生气，解大便时不能过于用力，避免怒发冲冠时发生心绞痛，造成胸部不适，甚至出现脑血管意外，所以平时一定要做到心理平衡。