缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血需要补铁治疗，如果患者是痔疮或月经流血过多造成的缺铁性贫血，将病因去除后，能够耐受口服铁，服用一个月左右血素基本能恢复正常。

如果消化吸收功能差，患者不能耐受口服铁，又不想进行静脉输铁治疗，轻到中度的患者，可以考虑通过饮食和服用健脾益气的中药调节，能够使胃肠功能调理好。

饮食上可以适当吃颜色偏深含铁高的食物，如大枣、动物肝脏，动物血、香菇、菠菜、木耳、紫菜等，有利于铁元素吸收。