颈椎病的正确睡姿

来源：江苏民福康科技股份有限公司2019-03-13 15:14

方建国主任医师

北京中医药大学第三附属医院骨伤科

视频内容

颈椎病的患者的正确睡姿应是平卧休息，而且患者在平卧睡觉时睡枕的高度应保持在5到8厘米左右，避免使用过硬或者过软的枕头。111颈椎病患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，患者还要养成良好的生活习惯，避免长时间低头或者保持同一姿势。

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