长痤疮吃什么水果好

痤疮的患者应尽量食用苹果、西红柿、雪梨、黄瓜类的水果，此类水果里含有丰富的维生素C，且苹果中含有果酸类的成分。西红柿中含有些维生素A，可以改善痤疮角化过度的情况。此外，水果中的维C具有良好的美白作用，可以减少痤疮或者色素沉着。

同时，需避免食用榴莲、菠萝、荔枝等热气的水果，以免出现不良现象。