得了膝关节炎应该静养还是运动

膝关节炎又称之为膝关节退行性骨关节病，在45岁以后，膝关节开始退变加速。膝关节的这个骨型关节炎的急性期，主要是疼痛、肿胀比较明显的阶段，严重的病人会有行走困难，在这个时期是要以静养为主，也就是要减少运动，减少膝关节的负重，在这个基础上可以做膝关节的物理治疗。

到了恢复期，症状疼痛已经减轻了，肿胀已经开始消退的阶段，就开始逐渐的进行中低强度的康复治疗，主要包括有这个膝关节的活动，像坐位，或者是卧位，膝关节不负重的状态下的关节的练习，以及股四头肌肌肉力量的增强训练，这个就是膝关节炎在不同的时期，它要有静养和活动，来有区分的治疗。