强直性脊柱炎锻炼方法有哪些
强直性脊柱炎锻炼的方法较多,游泳是比较好的方式,还可以做广播体操能够使关节舒展,同时也是剧烈的运动,增加运动负荷,也可以睡硬板床,能够保持脊柱的功能状态,不建议睡软的席梦思。
强直性脊柱炎因为附着点炎,往往表现为休息时疼痛,活动后会缓解,所以康复治疗包括增加相应关节的活动,增加柔韧度。
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强直性脊柱炎锻炼的方法较多,游泳是比较好的方式,还可以做广播体操能够使关节舒展,同时也是剧烈的运动,增加运动负荷,也可以睡硬板床,能够保持脊柱的功能状态,不建议睡软的席梦思。
强直性脊柱炎因为附着点炎,往往表现为休息时疼痛,活动后会缓解,所以康复治疗包括增加相应关节的活动,增加柔韧度。