什么是睡眠障碍
睡眠障碍是人正常生理行为,在睡眠时对外界觉醒程度降低。一般可以分为三个类别,第一、睡眠减少,最常见的是失眠;第二、睡眠增多,如嗜眠症;第三、睡眠过程中,出现行为障碍。
睡眠有非常重要的作用,可以通过睡眠,脏器功能、脑功能,得到修复,如果睡眠不好时,修复功能就减弱,免疫功能也会下降。
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睡眠障碍是人正常生理行为,在睡眠时对外界觉醒程度降低。一般可以分为三个类别,第一、睡眠减少,最常见的是失眠;第二、睡眠增多,如嗜眠症;第三、睡眠过程中,出现行为障碍。
睡眠有非常重要的作用,可以通过睡眠,脏器功能、脑功能,得到修复,如果睡眠不好时,修复功能就减弱,免疫功能也会下降。