如何预防静脉曲张

如何预防静脉曲张的发生，当然也是针对病因来预防。遗传是没法回避的，遗传因素存在，但并不是都发病，要从后天的因素来预防，比如静脉曲张跟久坐久站有关，就要避免久坐久站。

经常做肌肉收缩的运动，活动一下四肢关节，这样肌肉收缩能够促进血液回流，减轻下肢静脉的压力。

然后还有一些高危人群没法避免久站，比如老师、医生、护士或者警察，这种情况下可以穿紧一点的医用弹力袜，能够促进静脉的回流，预防静脉曲张的发生。