低血糖吃什么最好

一是吃糖块，葡萄糖做成的糖片或者是糖块，类似方糖一颗是4g，吃5颗方糖是20g，过15分钟测血糖，检查血糖上升情况，没升可以继续吃。

部分患者低血糖吃主食，如米饭、馒头、饼干、点心等，进食后需要经过胃、肠道消化成糖吸收到血液里，时间较长且患者进食较多低血糖没有及时纠正，所以最理想的纠正是吃葡萄糖。

患者可能有时买不到葡萄糖块或者糖片，可以饮用可乐、冰红茶等，一般含糖比例是5%，一百毫升里面有五克糖，轻微的低血糖可以喝100到200毫升可乐纠正低血糖。

如果要外出，最好准备一瓶含糖饮料，出现低血糖迅速饮用，可以让血糖迅速升高，又不至于升得过高。