糖尿病能吃什么水果

来源:江苏民福康科技股份有限公司
视频内容

糖尿病患者可以吃水果,但是对于吃水果的量以及时间都有一定的要求。

首先不建议在进餐后两小时内吃水果,因为在进餐后两小时左右血糖会达到高峰,此时吃水果会导致餐后血糖明显地增高。

一般建议在餐后三小时再吃水果,此时对餐后血糖的影响比较小,血糖的波动也相对较小。

其次,吃水果时要注意掌握量,注意不能吃得太多,需要根据具体情况决定吃多少。

另外,多数水果,比如苹果、橘子、桃、草莓等都可以吃,但是对于少数水果,比如大枣,其含水量比较小,而含糖量非常得高,一般不建议糖尿病患者食用。

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