膝骨关节炎的功能性锻炼是什么

膝关节功能锻炼，特别是膝骨关节功能锻炼，主要以增强0膝关节周围肌肉为主要目的，特别是股四头肌，即大腿膝关节上肌肉，对整个膝关节骨关节炎发生、发展都非常重要。

功能锻炼方式很多，包括太极、瑜伽都有一定效果，以非负重状态的运动疗法，尽量减少负重，比如搬运重物，尽量减少上下楼梯，攀爬楼梯，爬山。患者可以选择骑自行车、游泳、体操、拉力，包括康复方式，体操运动。