高血压患者生活中要注意什么

高血压患者生活中，如果有高血压病的这种发病的危险因素，吃的东西过咸、肥胖、吸烟、饮酒、或者是合并有糖尿病有这些危险因素，要把这些方面控制好，改变不良的生活习惯。

还有一些病人如果长期精神压力或者是噪音，噪音污染然后比较重的，要根据自身的情况，然后来调整这些方面的压力。

另外一个就是高血压的患者在日常生活中，最重要的是要自我监测的血压，如果能每天测量血压是当然是最好的，可以采取清晨空腹排小便以后，然后坐位，测量的血压，然后定期的监测，根据血压的情况，然后如果血压控制的不好，适当的加药，或者是到门诊去就诊。