怎么预防痔疮

一般痔疮预防主要是在生活起居各方面注意，一些年轻人在饮食上尽量不要暴饮暴食，避免过食辛辣或者饮酒，对痔疮发作有非常大影响。

还有很多年轻人容易加班、熬夜，生物钟紊乱，对于痔疮发作也是一个很重要诱因。

还有很多老年人建议适量地运动，还有尽量多做一些提肛运动，肛门提肛运动，就是肛门操，对于预防痔疮，还有缓解痔疮症状有非常大帮助。