肾结石如何注意饮食

肾结石饮食注意事项主要有以下几点：第一、勿吃富含草酸钙的食物，大约60%的肾结石属于草酸钙结石，因此限量摄取富含草酸钙食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及橄榄菜科蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果等。

第二、注意蛋白质摄取，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关系，蛋白质容易使尿液里出现尿酸，钙磷以及导致结石形成。

第三、吃富含维生素A的食物。含维生素A的食物，可维持尿道内的内膜的健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括胡萝卜、绿花椰菜，像洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。