骨关节炎平时注意事项有哪些
骨关节炎注意事项:第一、注意保暖,特别是颈、腰、肩、膝关节疼痛患者,局部部位注意保暖,受寒后可能会引起疼痛加剧。
第二、平时注意用力动作,比如腰疼患者抬重物,弯腰捡东西,动作姿势需要掌握好。
第三、平时需要适当进行功能锻炼,增强局部肌肉,对骨关节有保护作用。
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骨关节炎注意事项:第一、注意保暖,特别是颈、腰、肩、膝关节疼痛患者,局部部位注意保暖,受寒后可能会引起疼痛加剧。
第二、平时注意用力动作,比如腰疼患者抬重物,弯腰捡东西,动作姿势需要掌握好。
第三、平时需要适当进行功能锻炼,增强局部肌肉,对骨关节有保护作用。