踝关节骨折有哪些康复锻炼
患者踝关节骨折后无论是保守治疗还是手术治疗,均需要尽早进行康复锻炼,避免出现肌肉萎缩等并发症,康复锻炼主要有以下方面。
第一是患者可以根据骨折程度和预后效果适当的下地负重锻炼。
第二是关节的活动,最常用的方法是踝关节屈伸锻炼,即脚趾尖往上勾和往下踩。
第三是踝关节旋转,围绕踝关节旋转双脚,能够使关节肿胀尽早消退以及减轻疼痛,促进恢复。
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患者踝关节骨折后无论是保守治疗还是手术治疗,均需要尽早进行康复锻炼,避免出现肌肉萎缩等并发症,康复锻炼主要有以下方面。
第一是患者可以根据骨折程度和预后效果适当的下地负重锻炼。
第二是关节的活动,最常用的方法是踝关节屈伸锻炼,即脚趾尖往上勾和往下踩。
第三是踝关节旋转,围绕踝关节旋转双脚,能够使关节肿胀尽早消退以及减轻疼痛,促进恢复。