前列腺炎怎么调养

前列腺炎是青少年包括一些青壮年比较常见疾病，特别是对于学生、驾驶员司机长时间久坐人都会出现，前列腺充血，所以对于前列腺保养，主要就是要减少久坐，学生在课间45分钟要起来活动，对于驾驶员驾驶司机，长时间久坐以后也要起来进行运动，同时要注意保暖，避免着凉，要少食一些辛辣刺激食物。

对前列腺做保护就是避免前列腺长时间充血，这样对于前列腺炎就能避免和预防，对前列腺就能起到很好保护作用。