失眠的常用治疗方法有哪些

失眠是常见病，发病率非常高，常见的治疗手段有几种：药物治疗、心理治疗、运动治疗，还有音乐疗法等等，治疗手段非常多。

药物治疗是所有治疗手段里面最重要的治疗手段，药物治疗包括西药治疗、中药治疗，尤其是中药治疗在治疗失眠的病人里边是占有非常重要的地位。

大家都知道西药治疗失眠，主要还是以镇静安眠为主，相对来说依赖性强，而中药治疗失眠的优势很大，因为相对来说副作用小，作用相对稳定持久，病人更容易能接受。