畸形精子症该如何饮食

畸形精子症患者可多吃黑色食物、坚果类食物以达到补肾填精的目的。患者还可以多吃些海产品，保持营养均衡，少吃肥甘厚味的食物。

同时患者要避免烟酒，保持合理的起居方式，尽量不要久坐久站，避免阴囊温度高，不要洗高温澡或泡桑拿，这样对精子不好。

另外，患者要经常锻炼身体，可选择慢跑、打羽毛球、打篮球等运动。