怎样预防冠心病

预防冠心病的主要是养成良好的生活方式，要合理饮食，低盐低脂，多吃新鲜的蔬菜瓜果、豆类等食物。其次，要戒烟限酒，因为吸烟会加重动脉粥样的硬化，所以应当严格的戒烟。

预防冠心病，患者还要加强体育锻炼，每周3～5次，每次30～40分钟，每周大约进行150分钟中等强度的有氧运动。运动可以改善循环功能，加速脂肪的代谢，对于冠心病的预防非常好。

患者还要保持良好的心态，减少心理的压力，同时要注意定期监测血糖、血压、血脂，如果发现异常，要积极进行干预。