床上瘦肚子减肥操是什么样的

床上瘦肚子操主要就是收缩腹部肌肉的体操，我们也经常会跟很多患者来介绍这个操。

因为很多人产后出现了盆底的松弛，伴随的症状就是会阴部的松弛、阴道松弛以及漏尿，它困扰了很多女性。

我们在接待一部分来做私密整形的患者的时候，她就会跟你有交流，慢慢会有一些症状出现。

我们再给她做一些外阴整形的同时，也会建议回去之后，她们在床上做一些这样的操，来通过收缩腹部肌肉以及盆底的松弛韧带来达到一个收缩外阴，或者是把肌肉再次收紧的效果。