下肢静脉曲张怎么缓解有效

下肢静脉曲张，本身是由于静脉压力的增高，造成的下肢酸胀。我们日常的缓解的方法就是第一，对于长期站立工作的人群来说，我们建议工作45分钟到1个小时，尽量改换一下姿势，不管是久站还是久坐，调整一下我们的站姿或者是坐姿。

站着的可以适当地休息一下，我们可以把脚拿一个椅子让它平放，下肢的静脉的压力得到一个缓解，可以明显地缓解他的下肢酸胀的一个症状。平时如果说采取这些日常自己保健的方法，还不是那么有效的话，我们可以去医用商店购买医用弹力袜穿着。

医用弹力袜，由于它有一个从下至上的压力的一个梯度，能很好地帮助我们缓解下肢静脉的一个压力，从而改善下肢静脉酸胀的一个症状，延缓疾病的进展。