生活中如何预防甲状腺问题

甲状腺问题的一些预防措施的目前来说还没有很有建设性的，包括我们平时说的饮食、运动，其实对这个疾病的预防和帮助并不是特别大。

当然了，如果一个人的情绪，他总是长期处于一个压抑的状态，或者说情绪反复、容易激动，或者我们平时生活中熬夜，生物钟明显打乱了，这个对甲状腺功能还是有一些不利的影响。

所以说我们医生所能建议甲状腺的相关问题，只是说要注意调节你自己的生活规律，不让自己过于劳累，特别是不能把自己生物钟打乱，这样可能对甲状腺结节预防上有一定的帮助。

最主要的预防措施我们还是认为你有条件，至少每年到医疗机构做一个甲状腺彩超，这个是很实际也很受用的一个方法，因为彩超检查也无创，医疗费用负担也不是很高，但是它对发现早期的结节或甲状腺疾患是很有意义，所以我们还是推荐这一点。