年轻人如何预防心血管疾病

预防心血管疾病主要是平时生活方式要改善，大多数人特别喜欢注重饮食，比如血脂高的人或者容易血脂高的人，有血脂高家族史的人，首先要低脂饮食，血压偏高的人可以低盐饮食，还应该是均衡饮食，这样才能保证营养成分充分地吸收。

预防心血管疾病还有就是平时要多运动、多锻炼身体，这样可以控制体重，还可以促进血脂代谢。