预防脑梗死的方法

针对可能发生的病因，积极的预防，加强对动脉粥样硬化、高脂血症、高血压、糖尿病疾病的防治：

第一、对于高血压病的患者而言，应该将血压控制在合理水平。因为血压过高时，容易使脑内微血管瘤还有粥样硬化小血管小动脉破裂出血，如果血压低会导致供血不足，发生微循环瘀滞，容易形成脑梗死。

第二、积极治疗短暂性脑缺血的发作。

第三、讲究心理精神卫生，脑梗死的发作都是和情绪激动有关。

第四、注意改变不良生活习惯，适当体育运动有益于健康，避免不良嗜好，如吸烟酗酒、暴饮暴食等，要以低脂肪、低热量、低盐饮食为主。

第五、气温变化特别明显，体弱多病的患者多半会因为不适应而患病，尤其在寒冷，盛夏时，老年人适应能力差，免疫能力也会降低，发病率和死亡率会比平时要高，要特别小心。

第六、应该及时注意脑血管疾病的先兆，如突发的一侧面部，上肢麻木无力、口歪眼斜、流口水、眩晕等症状时，需要及时就医治疗。