关节活动度训练的原则是什么

关节活动度训练的原则，第一根据功能评定决定训练的形式，二固定近端的肢体以控制运动，三适力不应导致明显的疼痛，四训练状态。

它包括解剖平面，如额面、矢状面、冠状面。

二使肌肉可拉长的范围。

第三个是组合模式，数个平面运动的合并。

四训练状态，它包括几方面，解剖平面、额面、矢状面、冠状面、肌肉可拉长的范围、组合模式、功能模式等。