为什么坐久了会腰痛

我们中医讲久坐伤肾，腰为肾之府，也就是说如果是久坐，它会影响肾的一个功能，而肾与膀胱是相表里的，所以它会影响肾与膀胱的功能。如果是久坐的患者，会造成出现这种腰痛或者是尿频的一种表现。

从西医来说，躺着的时候腰椎是没有受到任何的压力的，而站立的时候腰椎会受到1.5倍的压力。如果是患者在坐着的时候，他腰椎的受力会比之前多1.5倍，也就是说会承受3倍的一个压力。

如果是你的坐姿不正确，身体在向前倾的情况下，或者是翘二郎腿的情况下，腰椎受到的压力会增大，这样久而久之坐着的时间比较长以后，你会感觉到腰酸背痛。所以我们建议，如果是你坐了半个小时，就适当的起来活动一下。