房颤发作时如何自我急救

房颤发作的时候，需要采取以下急救措施：

第一、立即休息，做其它事情的时候需要立即停下来。

第二、一般房颤的时候没有生命危险，只是有不舒服的感觉。如果过去一直在吃药，可以继续服用药物。

第三、如果十五分钟症状依然不缓解，建议到医院让医生用药处理，比如西地兰。

第四、虽然自我感觉是房颤，心跳得不规律或者心跳比较快。但是因为心律失常有很多种，所以最好不要自行用药。在这种情况下，建议到医院的心脏内科挂急诊，让医生做心电图或者做心电监护，然后再用药治疗，这样比较安全。