耳鸣失眠怎么办
往往耳鸣和失眠两个会共同出现,引起耳鸣的主要原因是失眠,这种情况需要寻找失眠原因来进行治疗。比如工作压力较大、精神长期处于紧张状态、长期熬夜等,患者可以通过适当方式来缓解压力,比如运动、旅游等。平时也要注意作息规律,早睡早起。
如果症状无法得到改善,必要时患者可以在医生指导下应用镇静药物进行治疗,以促进夜间睡眠。?
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往往耳鸣和失眠两个会共同出现,引起耳鸣的主要原因是失眠,这种情况需要寻找失眠原因来进行治疗。比如工作压力较大、精神长期处于紧张状态、长期熬夜等,患者可以通过适当方式来缓解压力,比如运动、旅游等。平时也要注意作息规律,早睡早起。
如果症状无法得到改善,必要时患者可以在医生指导下应用镇静药物进行治疗,以促进夜间睡眠。?