怎样保护颈椎
王传功：颈椎是人脊柱活动较多的一段脊柱，活动多、活动度大，容易导致颈椎病，所以也是颈椎病的高发因素。为了避免或者预防颈椎病的发生，平时生活中需要适当注意保护颈椎。
保护颈椎的方法很简单，可多做颈部运动，如前屈后伸、左右侧伸运动、旋转运动，避免长时间低头伏案工作。
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王传功：颈椎是人脊柱活动较多的一段脊柱，活动多、活动度大，容易导致颈椎病，所以也是颈椎病的高发因素。为了避免或者预防颈椎病的发生，平时生活中需要适当注意保护颈椎。
保护颈椎的方法很简单，可多做颈部运动，如前屈后伸、左右侧伸运动、旋转运动，避免长时间低头伏案工作。
