仰卧起坐伤脊椎吗
脊椎运动康复功能锻炼很重要,但是,仰卧起坐运动不剧烈,按照正常动作来做都不会影响到脊椎,更不会引起颈椎损伤。
除非仰卧起坐运动太猛,甚至在仰卧起坐按压的时候力量偏重,就会导致损伤,出现腰部的疼痛等相关症状。但不能认为是仰卧起坐本身导致的脊柱损伤,需要注意鉴别。
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脊椎运动康复功能锻炼很重要,但是,仰卧起坐运动不剧烈,按照正常动作来做都不会影响到脊椎,更不会引起颈椎损伤。
除非仰卧起坐运动太猛,甚至在仰卧起坐按压的时候力量偏重,就会导致损伤,出现腰部的疼痛等相关症状。但不能认为是仰卧起坐本身导致的脊柱损伤,需要注意鉴别。